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Yoga Fúr Werdende Eltern-Vorbereitung Auf Die Geburt

Tarn Taran Kaur Khalsa

Dieses Buch zeigt werdenden Eltern, wie sie sich auf die Geburt ihres Kindes als eines der wichtigsten Ereignisse im Zusammensein zweier Menschen vorbereiten können. Partnerschaftliche Übungen mit Yoga, Meditation, Massage- und Entspannungstechniken helfen, beide Eltern auf das bevorstehende Ereignis einzustimmen, die Partnerschaft und das eigene Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu intensivieren und zu steigern. So können beide die Schwangerschaft selbst und die begleitenden Veränderungen bewußt erleben und genießen lernen. Ausführliche Tips über vegetarische Ernährung, natürliche Körperpflege und anderes mehr machen dieses Buch zu einem Ratgeber, der auch nach der Geburt nützlich und wertvoll ist. Die Autorin, selbst Mutter und Yoga-Lehrerin seit vielen Jahren, ist zusammen mit ihrem Mann Initiatorin einer spirituellen Gemeinschaft und einer Yogaschule in Hamburg. Vor acht Jahren entstand aus ihren Aktivitäten die „Arbeitsgruppe für Natürliche Geburt"; in dieser Gruppe lehrt sie Wissen und Erfahrungen, die sie von ihrem Meister der Kundalini-Yoga, Yogi Bhajan, erworben hat. Dieses Wissen über Geburt und Kinderpflege hat sie inzwischen an über 2.000 Paare weitergegeben, die in den Kursen auf eine natürliche und bewußte Geburt vorbereitet wurden.

Available formats Printed - softcover (paperback)
PublisherPapyrus-Verlag GmbH
Publication year 1985
ISBN 3-922731-40-6